今日,记者从济南市教育局获悉,为认真贯彻落实中心及省、市各级关于新型冠状病毒肺炎疫情防控工作的请求,帮助广大中小弟子及时做好疫情防控期间的心理防护,做好延迟开学“居家网络学习”的预备,结合济南市和弟子的实际情况,水银密令2月3日,济南市教育局组织编制的《济南市应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情弟子心理防护指导手册》(以下简称《手册》)正式发布。
1。科学认知篇:以科学的态度熟悉新型冠状病毒,学习准确的自我保护常识,向弟子传递科学的、积极的、可信的信息。本部分根据新华网、公民网和中心广播电视总台央视网等权威网站相关内容,主要介绍了什么是新型冠状病毒;面临新型冠状病毒,我们该如何防备;面临新型冠状病毒疫情,我们必胜!
2。心理调节篇:教给弟子准确熟悉自己的心理感受和情绪,学会积极调节心理的方法,树立积极乐望的心态。本部分主要介绍了面临疫情,我们或许有的心理感受如漠然、担忧、紧张、害怕、无聊等,这些感受都是正常的,做好防护,我们便是安全的。同时给出了面临疫情,我们可以有的四种心理应对方式:放松心情、转换视角、正向思维和快乐行动。水银密令
3。居家学习篇:面临在家网络学习这一新的学习形式,引导弟子做好充分的心理预备,帮助弟子学习时候治理,提供多元化的学习工具和方法。本部分主要介绍了如何做好线上学习、入行专注练习,还介绍了关于时候治理、学习工具和学习方法的内容。